Uno studio sull’ipertensione mette in evidenza come l’uso del telefono cellulare possa aumentare il rischio di alta pressione sanguigna
L’uso eccessivo del telefono cellulare può aumentare il rischio di sviluppare ipertensione, secondo uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di California, San Francisco. L’ipertensione è un fattore di rischio noto per le malattie cardiache, l’ictus e altre patologie correlate.
Lo studio, pubblicato sulla rivista scientifica JAMA Network Open, ha coinvolto più di 1.000 partecipanti di età compresa tra i 18 e i 49 anni. I partecipanti sono stati sottoposti a un esame fisico e a un’analisi della pressione sanguigna. Sono stati anche interrogati su quanto tempo passavano al giorno ad utilizzare il cellulare.
I ricercatori hanno scoperto che coloro che utilizzavano il telefono cellulare per più di 2 ore al giorno avevano un rischio maggiore di ipertensione rispetto a coloro che lo utilizzavano per meno di 2 ore al giorno. Il rischio di ipertensione aumentava anche con l’aumentare del tempo trascorso al telefono.
Secondo i ricercatori, l’uso prolungato del telefono cellulare può aumentare la pressione sanguigna a causa della posizione del collo e della testa durante l’utilizzo del dispositivo. Inoltre, l’uso del telefono cellulare può aumentare lo stress e l’ansia, che possono a loro volta contribuire all’aumento della pressione sanguigna.
Sebbene lo studio non dimostri una relazione diretta tra l’uso del telefono cellulare e l’ipertensione, i ricercatori ritengono che i risultati suggeriscano l’importanza di limitare il tempo trascorso al telefono cellulare per prevenire l’ipertensione e le malattie cardiache correlate.
In sintesi, l’uso prolungato del telefono cellulare può aumentare il rischio di sviluppare ipertensione e altre patologie correlate. Per prevenire questi rischi, è importante limitare il tempo trascorso al telefono cellulare e adottare uno stile di vita sano ed equilibrato.
5 consigli utili per limitare l’ipertensione
- Riduci il consumo di sale e cibi ad alto contenuto di sodio.
- Mantieniti attivo con regolare attività fisica e limita il tempo passato inattivo.
- Mantieni un peso sano e segui una dieta equilibrata.
- Riduci l’uso del tabacco e limita il consumo di alcolici.
- Fai regolarmente controlli medici per monitorare la pressione sanguigna e adottare eventuali misure preventive.
